СУХОЙ МАССАЖ ТЕЛА

#Системаухода или что помогает в домашних условиях👌

⭐️Щетка для сухого массажа тела⭐️

✔️Для чего нужен #drybrushing:

• стимулирует кровообращение,

• помогает движению лимфы,

• ускоряет обменные процессы,

• способствует выведению токсинов,

• укрепляет стенки сосудов,

• бережно отшелушивает,

• подтягивает кожу,

• тонизирует мышцы,

• предупреждает появление вросших волос,

• борется с целлюлитом и растяжками!

✔️Как делаем (схема в карусели): • Выбираем щетку с МЯГКОЙ натуральной щетиной, чтобы не повредить кожу и её защитный барьер.

• Массаж проводим только на сухую кожу.

• Выполняем его снизу вверх по линиям лимфотока медленными и плавными движениями, без сильного нажима.

Кожа может стать розовой, но не красной! Это активизация и легкий пилинг, но не «снятие шкурки».🙈

• Начиная со стоп движемся вверх, растирая и повторяя движения по 10 раз.

• Колено по кругу, под коленом не трогаем никогда.

• Поднимаемся по бёдрам наверх, живот и ягодицы тоже круговыми движениями по часовой стрелке.

• От поясницы вверх по бокам.

• От ладоней к локтю, локоть по кругу, далее наверх к плечам. Подмышки не трогаем.

• От плеча к центру груди. Грудь не трогаем.

• Шея по боковой поверхности вниз, щитовидку никогда не трогаем.

• Если вам помогают со спиной, то движения снизу вверх, от позвоночника к плечам.

• После этого принимаем душ. Тщательно очищаем щетку.

• Хорошо делать такой массаж перед сауной.

• Обязательно наносим мягкий натуральный лосьон для тела или немного кокосового масла для восстановления защитного барьера кожи! Не упускайте этот важный момент и не используйте минеральные масла.

✔️Не рекомендуется сухой массаж при серьезных заболеваниях кожи, на воспалённой коже с ранками, выпуклыми родинками, сразу после загара или солярия, при варикозном расширении вен.

✔️Выполняем массаж 1 раз в неделю.

Выкладываю в Актуальное - «Бьюти-секреты»🌹

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

#бьютитренермарияносова #секретыухода #секретыкрасоты #секретымолодости #секретыуходазакожей #уходзакожей #уходзателом #уходзателомдома #бьютиблогер #бьютисекреты #бьютиарсенал #щеткадлясухогомассажа #astial #сухоймассаж #сухоймассажщёткой #щеткадлятела #щеткадлямассажа #самоомоложениекожи